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A maioria das pessoas procura ter um filho em algum momento de seu futuro. Infelizmente, esperar e ter um filho pode ser excepcionalmente desafiador. Se você não está bem se preparando para a experiência que é a gravidez, existe a possibilidade de que algo possa dar errado ao longo do caminho. Seu corpo pode não ser capaz de gerenciá -lo, assim como você pode experimentar um aborto espontâneo. No entanto, o lado do flip também é verdadeiro. Preparar seu corpo para uma gravidez saudável pode melhorar suas possibilidades de 10 meses de sucesso.
Obtenha um check -up
Antes de fazer qualquer outra coisa, você deve ver seu médico principal. Rotina um check -up para garantir que você seja saudável e que seu corpo possa realmente se encaixar fisicamente nas modificações que se reúnem com a gravidez. Seu médico fará uma análise detalhada do seu corpo para descobrir se é livre de risco ou não para você ter um filho. Seu médico também oferecerá recomendações para se tornar saudável e se preparar para a próxima gravidez.
Perder peso
Estar acima do peso pode produzir muitos problemas para si e para o seu bebê, incluindo diabetes gestacional e pré -eclâmpsia. Antes de engravidar, é essencial atingir um nível de peso saudável. Estoque a geladeira com alimentos saudáveis, bem como o seu melhor para não alimentar seu bebê com muita comida lixo, pois pode produzir peso, bem como problemas de saúde e bem -estar.
Pare de fumar e beber
Outra coisa a ter em mente é que fumar pode afetar negativamente seu bebê. Se você continuar fumando de qualquer maneira, pode ser o melhor não esperar! É tão bem arriscado. Fumar estragará sua saúde, além do seu filho. Mantendo isso dito, você deve fornecer os cigarros o mais cedo possível. O álcool também deve ser evitado. Seja cauteloso, assim como o seu melhor para impedir qualquer coisa que possa colocar seu filho em perigo.
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Comece cedo
Não há dúvida de que sua idade pode desempenhar uma função significativa para descobrir exatamente o quão difícil será para você engravidar. Se você está pensando em ter um filho, pode ser crucial começar o mais cedo possível. Após os 30 anos, suas possibilidades de conceber diminuirão. Depois de chegar aos 40 anos, suas possibilidades diminuirão ainda mais. A ótima notícia é que existem algumas opções por aí. No entanto, é sempre o melhor começar cedo para aumentar bastante suas possibilidades de conceber sem nenhum tipo de problema.
Tente alternativas
No entanto, se você estiver com problemas para esperar por conta própria, deve pensar em tentar alternativas. A adoção é uma opção apropriada, no entanto, muitas mulheres vão querer ter seu próprio filho da maneira natural. Descobrir um doador de ovos é extremamente recomendado. Com a doação de ovos, você obtém um ovo saudável de mais um indivíduo, que é implantado em seu corpo. Esse pode ser um método extremamente eficiente para esperar se tentativas naturais não forem bem -sucedidas. Lembre -se de pesquisar com muito cuidado o estudo, bem como cada uma de suas escolhas antes de escolher qual caminho seguir.
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