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Mulheres que tentam fazer tudo o que equilibra a vida familiar e uma carreira de alta potência, apelidados de “Supermoms” têm maior probabilidade de ficar deprimido de acordo com um estudo da Universidade de Washington.
O estudo foi realizado por Katrina Leupp, um estudante de graduação da escola. Ela apresentou sua pesquisa no sábado na reunião anual da American Sociological Association em Las Vegas. Leupp e seus colegas analisaram respostas da pesquisa de 1.600 mulheres casadas que tiveram filhos em casa e participavam da Pesquisa Longitudinal Nacional da Juventude. Esta pesquisa foi realizada em 1979, quando as mulheres tinham entre 14 e 22 anos. Hoje, os participantes mais antigos são de cerca de 50. Algumas das mulheres incluídas no estudo de Leupp estão em casa, enquanto outras têm empregos em período integral ou parcial fora de casa.
Após o estudo, Leupp concluiu que, aos 40 anos, as mulheres que trabalhavam em período integral ou em meio período eram menos propensas a ficar deprimidas. As mães que trabalham que não tinham certeza de como seriam capazes de equilibrar trabalho e família eram menos propensas a ficar deprimidas do que aquelas que pensavam que seria fácil. As mulheres que decidiram transmitir algumas de suas responsabilidades familiares, como tarefas domésticas, e cuidar das crianças para seus cônjuges também eram menos propensas a ficar deprimidas.
Depois de aprender sobre este estudo, meu conselho para as mães é isso, não aceite mais do que você pode lidar. Dê uma olhada em sua programação. Uma agenda lotada pode levar ao estresse, insônia e, claro, depressão. Você realmente tem que lavar esses pratos antes de ir para a cama hoje à noite ou eles podem esperar até amanhã? Quantas atividades extracurriculares seus filhos precisam se envolver? Eu acho que uma atividade fora da escola é bastante. Você realmente precisa aspirar todos os dias ou isso pode esperar até o fim de semana?
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Certifique -se de reservar um tempo para relaxar e tirar um tempo para si mesmo. Sua saúde mental é importante. Se a mãe não estiver feliz e saudável, sua família sofrerá.
Sobre este autor
Cascia Talbert é uma blogueira, editora, escritora freelancer, comerciante on -line e mãe de cinco filhos, morando no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Em história e direito e uma paixão por escrever e se manter saudável, ela começou a revista Healthy Moms em 2007. A revista Healthy Moms está atualmente classificada no blog de saúde para mães e apresenta vários escritores de especialistas em saúde e blogueiros de mãe. Talbert acredita que, se as mães são bem educadas sobre questões de saúde e como se manter saudáveis, elas podem transmitir essas informações aos filhos e reverter as estatísticas da obesidade na infância nos EUA
Talbert é uma blogueira de saúde em destaque no wellsphere.com e seus artigos também podem ser encontrados no ezinearticles.com. Ela também administra a Rede Social da Saúde Moms em Ning, gerencia a loja de saúde e bem -estar natural da mãe e está no Conselho Consultivo de Mídias Sociais do Desafio de Bem -Estar da América.
Link para este post: “Supermoms” são mais propensos a desenvolver depressão de acordo com o novo estudo
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